Klangzeit zur Entspannung
MonatsausKLANG
Prüfungsangst lindern
Klangreise
Klangstunde für Senioren
Hinweise
→ Für alle Gruppenstunden empfehle ich, bequeme Kleidung und Socken zu tragen bzw. mitzunehmen.
Matten, Pölster und Decken werden bei Stunden in der Praxis zur Verfügung gestellt.
→ Ich beachte die jeweils geltenden Schutzmaßnahmen zur Vermeidung von Ansteckungen mit dem Corona-Virus sowie sämtliche behördliche Auflagen.
Klangzeit zur Entspannung
Gemeinsam mit Freund*innen aus dem schnellen Rad der Zeit aussteigen und abtauchen in die Welt der Klänge … die schwingenden Klangschalen an den Fußsohlen spüren, mit einer geführten Klangreise zu mehr Kraft, Kreativität, Frieden, Gelassenheit und Freude finden. Gemeinsam Entspannung und Inspiration genießen!
Klingt das verlockend für Sie?
Oder: Dieses Erlebnis im Rahmen einer betrieblichen Gesundheitsvorsorge den Mitarbeiter*innen anbieten. Wäre das nicht ein optimaler Weg, Ihren Mitarbeiter*innen Ihre Wertschätzung zu zeigen?
Klang- und Fantasiereisen
Klang- und Fantasiereisen sind Einladungen an das Unbewusste. Sie können uns behilflich sein, blockierendes Denken zu unterbrechen und neue Bilder und Lösungsansätze zu finden.
Getragen von heilsamen Klängen im geschützten Raum, ermöglicht die Klangreise ein tiefes Entspannen und Loslassen auf allen Ebenen.
Klangzeit „Prüfungsangst lindern“
Wir sind dieser Angst nicht völlig ausgeliefert!
Ich zeige Ihnen 4 effektive Schritte, die uns in vielen Situationen helfen, handlungsfähig zu bleiben. Unterstützt von den Klängen der Klangschalen und ihrer vertrauensstärkenden Wirkung lernen wir, die Angst zu verstehen und nachhaltig Vertrauen in die Machbarkeit unserer Ziele zu gewinnen.
So werden wir wesentlich gelassener zu den nächsten Prüfungen gehen und dadurch ein großes Stück Lebensqualität erlangen!
Varianten zur Auswahl:
Variante „Rasche Hilfe“: einmalig 90 min
Variante „Getting stronger“: zwei Einheiten (aufbauend) à 90 min
MonatsausKLANG (offene Gruppe)
….auf der Klangwolke in die Entspannung reisen….
Der MonatsausKLANG bietet eine wunderbare Gelegenheit, umgeben von wohltuenden Klängen den vergangenen Monat entspannt und in Harmonie loszulassen und Kraft zu tanken für den neuen Monat!
TERMINE:
jeweils 16:00-17:30 und 19:00-20:30
(die erste Viertelstunde jedes Termins ist dem Ankommen gewidmet)
Der MonatsausKLANG findet im Rahmen einer kleinen Gruppe mit bis zu 4 Personen statt. Pandemiebedingt findet der MonatsausKLANG je nach Infektionslage ev. mit geringerer Teilnehmeranzahl statt oder entfällt ganz.
Bei Interesse ist eine baldige Anmeldung empfohlen!
Senioren‑Klangstunde (Gruppe ca 12 P)
Gerne komme ich mit meinen Klangschalen und -instrumenten zu Ihnen! Dieses Angebot gilt insbesondere für Senioren-Wohnheime im Raum Wien – mit Assistenz einer Betreuungsperson der Einrichtung.
Aus Erfahrung weiß ich, wie viel Freude das Klang-Erlebnis für Menschen bereitet, die über eingeschränkte körperliche und/oder geistige Möglichkeiten verfügen und/oder ihre Bedürfnisse nicht mehr artikulieren können. Die Stunde beinhaltet einen Mix aus
- Wahrnehmungs- und sanften indirekten Massage-Einheiten (Handflächen, Fingerspitzen, Handgelenke, ..) durch die Schwingungen und Klänge der Klangschalen,
- leichte Sitzgymnastik-Übungen unter Einbeziehung der Klangschalen sowie
- eine Klangreise – begleitet von den Klängen der Klangschalen – in Naturerlebnisse und angenehme Erinnerungen – je nach Jahreszeit bzw. Saison
Was Kund*innen sagen, die schon bei mir waren, lesen Sie HIER